风景殊蛮落，音书断雁群。 可堪秋节半，兰畹正清芬。
时间过得很快，转眼就到了9月中旬，明天即将迎来24节气中第16个节气---秋分，它也是秋天第4个节气，秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分不仅是昼夜均长, 且寒暑平分, 秋分过后秋意渐浓, 大地进入凉爽的秋季, 是喜庆丰收的季节。秋分是一个比较重要的节气，有着很多的传统习俗，如送秋牛，吃秋菜，食秋果等。秋天气候变化异常，早晚温差较大，气候干燥， 燥气当令，要多吃些温润为主、能滋阴润燥的食物。明日秋分，老一辈人讲究：“秋分3菜不上桌，福气不进门”，具体是指啥？尊重老传统，应季而食身体好，安稳过深秋。 快来了解一下吧。
第一道： 吃白萝卜，白萝卜素有“小人参”的美誉， 营养极其丰富， 萝卜中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分，具有消食化滞、开胃健脾、清热润燥、养阴生津、养肺止咳等作用，还有助于预防秋季感冒。萝卜的口感清爽，水分多，价格还便宜，特别适合秋分食用，应季而食身体棒，祈愿家人一年身体健康，拥有好身体。
推荐菜谱【瑶柱煮白萝卜丝】 原料： 白萝卜 瑶柱 葱花 油盐
制作过程：1. 将白萝卜去皮后切成细丝备用， 烧热锅放入适量的油，将白萝卜丝放进锅中翻炒几下；
2. 加入清洗干净后浸泡过的瑶柱及泡瑶柱的水焖煮；
3.焖煮至白萝卜丝微微透明后加入少许盐调味，翻炒均匀后大火收汁，盛入钵中，撒上少许葱花即可。
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以上就是关于“秋分3菜不上桌，福气不进门”，明日秋分，指哪3菜？别忘老传统全部的内容，关注我们，带您了解更多相关内容。
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